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おたよりが…
毎日毎日 雨ばかり…でうんざりな22w2d。
まだまだ、まだ出産にはだいぶ早いのですが
なにか不測の事態があった場合 『流産』と呼ばれることから
『早産』と呼ばれる時期になりました。

これからも何事もなく、無事に正期産ができるよう
気をつけながら 楽しく妊婦生活を送りたいと思います。

ひとつ なんとかならないか…ということ。
それが便通のことなんです。(キタナイ話ですみません)
妊娠前もけしてお通じのいい方ではなかったんですが、
妊娠したら 4日出ないとかザラです…(*_*)

病院で妊婦でも大丈夫なお薬をもらって、飲んでいるのですが
全然効き目なし…。
こんなに出なくて大丈夫なのかしら…

オリゴ糖、さつまいも、オリーブオイル、ヨーグルト…
いろいろ試しましたが ダメです…>_<…
何かおたよりに効き目あるもの、ご存知の方 教えてくださーい!

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はなは快便〜(うらやましい…)
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by hanapome2004 | 2015-04-13 15:18 | まめ | Comments(6)
Commented by ポメ太郎のおやびん at 2015-04-13 22:41 x
ええ~そんなに出ないとは…。
いろいろ試してみられたんですもんね。
んーーー。

この前テレビでやってた腸活だったか腸もみだったか、要するにお腹のマッサージでしたけど、お腹が大きいと効果ないですよね…。
妊娠線予防のクリーム塗るときに優しくマッサージしてみるとか?

私がやってたのは、毎朝ヨーグルトを食べ生野菜ジュースにヤクルトを入れて飲む、毎夜に納豆に大さじ1杯のオリーブオイルを入れて食べる、毎日同じ時間にトイレに座ってみる、お茶は2リットルくらい飲むくらいですね。
毎日やるのがいいっぽい雰囲気で1日サボるとあんまりでした。

出産の時にお通じが残ってると赤ちゃん出てこられないんですって。
残ってるとお通じが出て赤ちゃんが出てくる…。
私も実際…汚い話ですみません。
はなちゃん先輩のように快便目指して頑張りましょう!
Commented by コウ at 2015-04-14 07:42 x
おはようございます。
便秘、私もたまにやっかいな時あります。
食べ物だと、やはりヨーグルト、海藻類、根菜、バナナですかね…。その他、私は、乾燥イチジクを食べていました。
あと、最近は夕食に納豆を食べると翌朝快調です。
人それぞれかとは思いますが、きむさんにピッタリのよい改善方法が見つかるといいですね!

はなちゃん、お耳が遠くなってきちゃったのかな?
加齢とはいえ心配ですね。これ以上進行しないといいのですが…。
はなちゃんの幸せそうな寝顔を見ていたら朝からホッコリした気持ちになりました♪はなちゃんありがとう♪
Commented by hanapome2004 at 2015-04-14 10:33
ポメ太郎のおやびんさん
思いがけず スッキリ出た日は2キロくらい落ちます…どんだけ…(*_*)
検診の前には出したい(汗)

そうそう!妊娠前は その様な のの字マッサージとかやっていたんですよ〜
でも妊娠後はやっちゃいけないそうです。残念…>_<…
(とはいえ 効果絶大なわけでもなく…)

納豆にオリーブオイルはやったことないので、ぜひ試してみたいです!
ヨーグルトにオリーブオイル入れてました。ちょっと気持ち悪いので
続かない…でも納豆ならいけそう!

そうなんですね!じゃあ まめは絶対 ウンにまみれて
産まれてきそうだなあ(*_*) それまでになんとかしなければ!
参考になります!いろいろありがとうございます!
Commented by hanapome2004 at 2015-04-14 10:41
コウさん
女性ってサイクルでどうしても便秘になりがちですよね。
ちょっとタイミング逃すと もう行きたくなくなっちゃったり…
コウさんもお悩みなんですね。

そういえばドライプルーンはいいって聞いたことあります!
乾燥イチジクもきっと同じ感じですよね。
ドライフルーツは全般いいのかなあ。

ここでも納豆!本当に良さそうですね(゚o゚
納豆、好きなのですが おかずがあるとなかなか食べる機会がなく
冷蔵庫で賞味期限を迎えてしまうこと 多々あります(。-_-。)
早速、試してみます!

普通の大きさの声だと向いてくれないことがあります。
ちょっと大きな声だと気がつくので、遠くなってきているんでしょうね。
寂しいけれど10歳だと そういう事も出てくるのかな…と思います。
他は全く元気いっぱいなので できるだけ緩やかに老いが訪れて
くれたらな…と思います。
こちらこそ、ありがとうございます!

Commented by いずみ at 2015-04-14 15:28 x
うーん。やっぱり妊婦さんは便秘になりやすいですよね。
私はあまり便秘しないほうなのですが
やはり妊娠中はたまりがちでした^^;
私がやってたのは、背中?腰?のあたりのマッサージです。
上から下に、出ろー出ろーみたいな感じで(笑)さすってました。
でも効果があったか覚えてないんですけど。。(ダメじゃん!)
毎日とはいかなくても、2日に1回とか。。
なるべくたまらないようにしたいですよね。
何か良いものが見つかるといいのですが。。
Commented by hanapome2004 at 2015-04-15 08:59
いずみさん
どうしても便秘になってしまいますね……>_<…
背中や腰のマッサージですか!モノは試しでやってみます!
ありがとうございます!

たま〜に出ても こんなわけないってくらいしか出ないので
どんだけ溜まっているんだろう…と少し怖いです。
病院の薬もダメなら 本当にどうやったらでるんだろう…(。-_-。)
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